Det är dags att öka takten!

Ett maratonlopp i veckan, så mycket mindre rör vi på oss nu jämfört med på 90-talet. Idag tycker många barn att det är roligare att vara inne än ute, så var det inte förr. Vi står inför nya utmaningar.

#tatrappan

Att ta trappan har många hälsofördelar. Genom att aktivera de stora musklerna i benen hjälper du kroppen att bl.a. sänka blodtryck och kolesterolvärde, öka syreupptagningsförmågan och minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar. För att vi ska få världens friskaste barn, behöver vi alla öka takten. Hjälp oss att inspirera fler genom att:

  1. Filma dig själv när du tar trappan
  2. Berätta att du tar trappan
  3. Dela i sociala medier med #tatrappan #enfriskgeneration

Barn gör som du, ta trappan!

Läs vår krönika här